Teknikkurs Hav

 

Hovedmål Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
Delmål
  • HÅNDTERING AV KAJAKKEN
    • Løfte, bære, sjøsette
    • Sikring av kajakk.
    • Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK

  • Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
  • Bakoverpadling
  • 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK

  • Styretak bak.
  • Baugtak.

Sideveis forflytning

  • Uten fremdrift i kajakken
  • I fart

STØTTETAK

  • Sculling for støtte.
  • Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK

  • Kameratredning.
  • Egenredning.
  • Tauing og bruk av taueline.
  • Eskimoredning.

RULLE

  • Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE  SITTE!)
Krav til deltakelse Grunnkurs
Varighet 16 timer.
Organisering Helgekurs, men kan også arangeres som kveldskurs over 4 kvelder
Evaluering Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.
Kurs-arrangør Padleturer.no v/ Øyvind Bliksvær
Kursavgift Kr.1900,- ved bruk av eget utstyr. Alt nødvendig utstyr kan også leies av kursholder for kr. 900,-
Kommentar Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.
Reklamer